Acerca de pausas activas en el trabajo divertidas
Cuidar de la movilidad articular es esencial para amparar un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno profesional donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Sentarse en una arnés